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SUMMARY:Inmersión en Yoga con Pati Peguero agosto 2026
DESCRIPTION:Del 3 al 8 de agosto en Mas Generós · Baix EmpordàUna propue
 sta para sumergirte en la práctica del yoga durante una semana\, combinand
 o cuerpo\, respiración\, meditación y comprensión del yoga como sistema.
 Un espacio para practicar\, entender y vivir el yoga con profundidad\, en u
 n entorno cuidado y tranquilo en el Baix Empordà.Una experiencia completa
 … compatible con tu veranoEsta semana está diseñada como una inmersión
  real en el yoga\, pero con un formato que se adapta al ritmo del verano.La
 s sesiones se concentran por la mañana y al final del día\, dejando tiemp
 o libre para descansar\, disfrutar del entorno o compartir con calma.Puedes
  vivirla como una experiencia de profundización\, sin renunciar a estar de
  vacaciones.Formato abierto (no residencial)Está pensado tanto para person
 as que se encuentren en la zona en verano —Empordà\, Costa Brava\, Giron
 a— como para quienes quieran organizar una estancia en el entorno.El prog
 rama no es residencial. Puedes alojarte cerca de Mas Generós o consultar d
 irectamente con el espacio la disponibilidad de alojamiento.Estructura del 
 programaMañanas (curso intensivo)Práctica completa de yoga (asana\, respi
 ración y meditación)\, seguida de una pausa y un espacio de profundizaci
 ón teórica\, donde recorreremos el yoga como sistema:los ocho pasos\, la 
 ética del yoga\, la respiración\, la meditación y el sentido de la prác
 tica.Tardes (charlas abiertas)Sesiones más accesibles y aplicadas a la vid
 a cotidiana\, impartidas por Pati Peguero y profesores invitados\, sobre t
 emas como:\n\n\n\nmeditación\nrespiración y sistema nervioso\nel cuerpo y
  el bienestar\ncambios hormonales en las distintas etapas de la vida\nchakr
 as y energía\n\n\n\nLas charlas están abiertas\, por lo que puedes venir
  acompañado o compartir este espacio con otras personas.Cierre de la seman
 aEl sábado 8 de agosto por la mañana realizaremos una práctica larga d
 e integración\, seguida de un espacio de cierre.Después\, se podrá compa
 rtir una comida en el jardín (opcional)\, que se abonará directamente a M
 as Generós.Una propuesta flexiblePuedes participar en:la semana completa d
 e inmersiónsolo el curso de mañana  o asistir a charlas puntuales por l
 a tardePara quién esDirigido a personas que quieren profundizar en su prá
 ctica\, comprender el yoga más allá de lo físico o acercarse al yoga des
 de un lugar más conscienteNo es necesario tener experiencia avanzada ni un
 a condición física concreta. La práctica se adapta a cada persona.Más q
 ue un cursoA lo largo de la semana trabajaremos también con las herramient
 as del yoga como un medio para profundizar en el autoconocimiento. La prá
 ctica\, la respiración y la atención se convierten en una vía para obser
 var\, comprender y conectar con uno mismo\, haciendo de esta experiencia no
  solo un aprendizaje\, sino también un viaje hacia ti mismo.Es una semana
  para practicar\, comprender y habitar el yoga\, integrándolo de forma rea
 l en tu vida.Sobre Pati PegueroLa inmersión esta  diseñada e impartida p
 or Pati Peguero\, profesora de yoga\, meditación y formadora de profesores
 \, con más de 20 años de experiencia en el ámbito del bienestar y una am
 plia trayectoria en la enseñanza y el desarrollo de programas formativos.E
 specializada en distintos enfoques del yoga —entre ellos Forrest Yoga\, H
 atha Raja Yoga y Yoga Hormonal—\, combina una sólida base de práctica c
 on una mirada pedagógica clara y estructurada\, fruto de años acompañand
 o a alumnos y formando a profesores.Su enseñanza integra cuerpo\, respirac
 ión y atención desde una comprensión profunda del yoga como sistema\, co
 n especial énfasis en la precisión\, la coherencia y la adaptación a cad
 a persona.Pati propone una práctica accesible y a la vez rigurosa\, orient
 ada no solo a practicar\, sino a entender\, sentir y transformar la relaci
 ón con uno mismo\, haciendo del yoga una herramienta real de autoconocimie
 nto y desarrollo personal.Fechas y horarios\nLunes 3 – Viernes 7 de agost
 o\nMañanas (curso intensivo)09:00 – 11:00 | Práctica completa de yoga11
 :00 – 11:30 | Pausa / brunch11:30 – 13:30 | Teoría y profundizaciónTa
 rdes (charlas abiertas)19:00 – 20:45\nSábado 8 de agosto (cierre)09:00 
 – 11:30 | Práctica larga de integración11:30 – 12:00 | Pausa12:00 –
  13:30 | Cierre de la semanaPosibilidad de compartir una comida  de cierre
  de semana en el jardín (opcional).\nPrecios\nCurso completo (mañanas + t
 ardes + sábado): 475 €Curso mañanas (incluye sábado): 375 €Charlas
  sueltas: 20 € por sesiónQué incluye\nCurso completo (475 €)\n\n\n\n
 5 mañanas de curso intensivo (práctica + teoría)\n5 charlas de tarde\nSe
 sión completa de cierre el sábado por la mañana\nBrunch diario (lunes a 
 viernes)\n\n\n\nCurso de mañanas (375 €)\n\n\n\n5 mañanas de curso inte
 nsivo (práctica + teoría)\nSesión completa de cierre el sábado por la m
 añana\nBrunch diario (lunes a viernes)\n\n\n\nCharlas sueltas (20 €)Acce
 so a la charla de tarde correspondiente\nNo incluido Alojamiento Comida del
  sábado (opcional\, se abona directamente a Mas Generós)\nPLAZAS LIMITADA
 S 
LOCATION:Mas Generós
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